Station 3

10.2 km Frankfurter Runde
Verfasst von Amïn Baghï

Die Patenschaft für diese Station hat desres design studio übernommen.

Reverse Lunge (Stability)

Verbessert Koordination und Gleichgewicht und kräftigt die Muskeln der unteren Extremitäten.

Bitte vorderes Knie in der unteren Position über dem Fuß halten.

💪    6-10x pro Bein

💪💪    12-15x pro Bein

Amïn Baghï

Mitgründer und Fäden-in-der-Hand-Halter. Der Mann für
Zahlen, Fakten, Ressourcen. Hat Immer eine Lösung parat. Manchmal auch zwei. Argumente hat er immer genug. Einfach machen, dass alles läuft und die Dinge nicht nur auf
dem Schirm, sondern komplett im Blick haben.

http://www.esistfreitag.de
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