Station 2

10.2 km Frankfurter Runde
Verfasst von Amïn Baghï

Die Patenschaft für diese Station hat IRONMAN Frankfurt übernommen.

Running Drill - „Hopserlauf“ (Koordination)

Optimiert die Koordination und verbessert Hüftstreckung und Abdruck.

Bitte auf gute Arm-Bein Koordination achten.

💪    20sec

💪💪    40sec

Amïn Baghï

Mitgründer und Fäden-in-der-Hand-Halter. Der Mann für
Zahlen, Fakten, Ressourcen. Hat Immer eine Lösung parat. Manchmal auch zwei. Argumente hat er immer genug. Einfach machen, dass alles läuft und die Dinge nicht nur auf
dem Schirm, sondern komplett im Blick haben.

http://www.esistfreitag.de
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