Station 4

10.2 km Frankfurter Runde
Verfasst von Amïn Baghï

Die Patenschaft für diese Station hat Marathonläuferin Katharina Steinruck übernommen.

Skater Jump (Koordination)

Verbessert die Arm-Bein-Koordination, sowie die Balance und Stabilität der unteren Extremitäten.

Bitte auf kraftvollen Abdruck und präzise Landung achten.

💪    20-30sec

💪💪    45-60sec

Amïn Baghï

Mitgründer und Fäden-in-der-Hand-Halter. Der Mann für
Zahlen, Fakten, Ressourcen. Hat Immer eine Lösung parat. Manchmal auch zwei. Argumente hat er immer genug. Einfach machen, dass alles läuft und die Dinge nicht nur auf
dem Schirm, sondern komplett im Blick haben.

http://www.esistfreitag.de
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