Station 7
Die Patenschaft für diese Station hat der Montagslauftreff des Frankfurter Laufshops übernommen.
Lizard Twist (Mobility)
Verbessert die Mobilität der Hüfte, der unteren Extremitäten, der Wirbelsäule und des Schultergürtels.
Bitte auf gleichmäßige Dehnung und ruhige Atmung achten.
💪 20-30sec