Station 5

7.5 km Schöne Aussicht
Verfasst von Amïn Baghï

Die Patenschaft für diese Station hat Frankfurt City Triathlon übernommen.

Push Up Variation (Stability)

Verbessert die Kraft und Stabilität im Bereich der Brust, des Schultergürtels und der Körpermitte.

Bitte das Becken und die Körpermitte stabil halten.

💪    20-30sec

💪💪    45-60sec

Amïn Baghï

Mitgründer und Fäden-in-der-Hand-Halter. Der Mann für
Zahlen, Fakten, Ressourcen. Hat Immer eine Lösung parat. Manchmal auch zwei. Argumente hat er immer genug. Einfach machen, dass alles läuft und die Dinge nicht nur auf
dem Schirm, sondern komplett im Blick haben.

http://www.esistfreitag.de
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